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在家也能安心運動！被動式運動-垂直律動機擺脫懶人魂！

專業醫師表示： 垂直律動 類似輔助被動式的強身運動，搭配運動姿勢，可以促進循環以及訓練平衡感。如果真的是運動時間量較少，或者是想動但心有餘而力不足， ...

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