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垂直律動 好處
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【masse】M1好心機健康垂直水平律動椅
何謂律動?律動分為垂直律動與水平律動兩種,而運動即是垂直律動,日常中的走路、跑步、打球等都是垂直律動的表現;水平律動則是能產生血流剪力擴張血管,促進血液暢通 ...
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