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垂直律動的好處
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懶人運動靠律動機?三族群當心「震出病來」 - Heho健康
關於震動(律動)治療的研究很多,但在很多方面並沒有一致性的結論。 ... 坊間主打垂直律動機可以「被動運動」或「懶人運動」,甚至可達到增肌效果。
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