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【2023年最新】律動機有效嗎？真的可以保健骨骼、肌肉兼 ...

垂直律動 的概念源於1900年，美國專家John Harvey Kellogg為了解決太空人長期在 ... 另外，儘管律動機對身體好處多多，但前提為「垂直」律動，且必須維持符合人體工學的 ...

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