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垂直律動儀真的有效嗎？啟動肌肉訓練的第一步！宋晏仁醫師與 ...

這次特別請到宋晏仁醫師陽明大學的學長，也是運動醫學博士“陳俊忠教授”， 來為大家解析垂直律動的原理以及它的好處。 影片最後也會教大家如何正確使用垂直 ...

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