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垂直律動的好處
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開箱|人因遠紅外全身垂直律動機,站著坐著躺著,超簡單懶人 ...
藉由有規律的律動,來降低身體體脂率,針對年長長輩還能減緩骨質與肌肉流失 ... 提升身體肌肉與呼吸達到平衡效果~使用律動機有什麼好處/懶人運動神器.
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