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最神奇的運動方式——垂直律動 - Facebook

... 運動方式——垂直律動. 4718 likes. 「律動」是全世界最輕鬆有效的運動，簡單易操作、適合更年齡、無運動傷. ... 二、垂直律動對骨質疏鬆的好處（影片秒數5:10 處）

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