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律動機有用嗎？垂直律動機如何挑選與律動機推薦 - OP響樂生活

垂直律動 是透過規律的上下震動，讓身體去對抗地心引力，增進肌肉骨骼 ... 效果是沒有用律動機的兩倍以上，律動機能讓肌肉快速成長，垂直律動機的好處 ...

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