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垂直律動的好處
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何謂全身垂直律動運動? - BodyGreen
全身垂直律動運動,運用正弦波帶動人體由下而上律動,溫和刺激身體每個部位,在不增加負擔的狀況下,以規律的律動運動,讓人體達到全然的放鬆。因此律動 ...
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