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懶人運動靠律動機？三族群當心「震出病來」 - Heho健康

坊間主打垂直律動機可以「被動運動」或「懶人運動」，甚至可達到增肌效果。但康鈞尉說，根據研究律動治療對於骨鬆的效應比較明顯，但是在只是乖乖站在儀器上面並無法增加 ...

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