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Re: 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - Fitness板

... 減肥藥喜歡宣稱一天三餐前吃就能輕鬆瘦15公斤之類的，廢話一句，專騙智障。 2. 垂直律動效率很好，能夠同時放鬆、伸展，達到一般運動無法達到的效益.

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