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走路7000步降失智、防癌！抗老防病這樣走就對了

走路還能減低人們想吃各種甜食的慾望，進而幫助減肥。 ... 走路是值得鼓勵的運動，因為它能帶給人健康的好處，還能打破現代人以久坐為主的生活形態。

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