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預防久坐堆肉！6個辦公室空間就可以做的瘦身操推薦 - 美麗佳人

上班族防胖指南：預防久坐堆肉！6個辦公室空間就可以做的瘦身操推薦 · 1.轉身體+擊掌： · 2.手肘碰膝蓋： · 3.腿往後箭步蹲： · 4.抬腿後伸： · 5.伸展後背+開肩： · 6.大腿拉伸 ...

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