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「坐骨神經痛」不用開刀！每天1分鐘「懶人拉筋操」一周自然 ...

其實自己平時在家中也可以做些運動來緩解坐骨神經痛的症狀，根據《timefornaturalhealthcare》所報導，以下兩種簡易運動可以有效的伸展下背部僵硬的 ...

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