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一招伸展神恢復！行醫20年...中醫教授靠這個動作

作者親身實證，15年坐骨神經痛未復發。 ... 但對肌肉較無力、肩關節有疾患或是不適合下水的人，伸展運動便是很好的紓解方式。 在做伸展運動時，需要用 ...

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