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坐骨神經痛彙整 - 白雁自主健康管理學

... 會出現陽氣不足，如手腳冰涼、肩痛、腰痛、關節痛、坐骨神經痛、疲乏無力等症狀。 ... 長期晚上睡不好會腎氣不足，每天練功幫助睡眠品質提升，就是最佳養陰秘方。

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