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坐骨神經痛怎麼辦
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坐骨神經痛怎麼辦?了解常見症狀、該掛哪科及舒緩方式
坐骨神經痛 的舒緩? · 熱敷。 · 改善姿勢。 · 護具:束腹或背架。 · 適當的伸展運動:以上動作皆做10 次,若身體有不適,請暫停動作避免造成更大的傷害。
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