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坐骨神經痛怎麼辦
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坐骨神經痛是下背痛的一種有症狀就要治療 - World Gym Blog
舒緩坐骨神經痛方法 · 冷熱敷剛發作時,可以冷敷痛處,兩三天後可改為交替冷熱敷,使肌肉放鬆,並促進血液循環,讓患部附近的部位得到舒緩。 · 多運動許多 ...
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