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坐骨神經痛怎麼辦
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坐骨神經痛怎麼辦?原因、症狀是什麼?3動作有效舒緩
坐骨神經痛 常是因為梨狀肌痙攣所引起,因此患者在日常生活飲食中,可多多攝取鎂,讓肌肉得以放鬆。富含鎂的食物有很多,如:韭菜、芹菜、生菜、菠菜、核桃 ...
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