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坐骨神經痛怎麼辦
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坐骨神經痛沒控制好恐失禁、癱瘓!7舉動防復發銀髮獨居者 ...
7舉動預防坐骨神經痛復發 · 1.保養腰部,不要彎著腰提重物,要先蹲再搬。 · 2.坐姿端正,不要駝背彎腰。 · 3.不可長期坐著或保持同一姿勢,久坐久站記得隨時 ...
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