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腰痛怎麼辦？9個「久坐腰痛」的不良坐姿！舒緩小物推薦 - ELLE

抱膝坐姿」：抱膝坐著時大多數人會背部拱起，兒童特別喜歡這樣坐，養成駝背的習慣。 9.「盤腿坐姿」：腹部沒有用力，長時間盤腿坐後容易腰挺不直，或是閃 ...

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