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瘦身|核心肌群輕鬆坐著練!OSIM核心機,讓懶人也能輕鬆 ...
尤其現代人的生活型態每天下來幾乎都是久坐、少運動! 身體不易使用到核心肌群長時間下來除了肥胖之外也容易造成脊椎側彎、高低肩問題所以養成運動的習慣 ...
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「坐著練核心」
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