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【一文看清】感到容易疲倦嗎？7種你需要補充的營養（以及 ...

評分方式：0分- 從未打瞌睡；1分- 很少打瞌睡；2分- 一半或以上機會打瞌睡；3分- ... 睡不著時，要遠離鬧鐘和手機，不要在意失眠了多久，反而應該抱住剩下的時間只要 ...

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