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坐月子掌握「6原則」可扭轉體質，讓妳比懷孕前更健康！

產後第2週進入養血補氣的階段，以八珍湯為主。八珍湯可幫助身體修復子宮內膜、預防腰酸背痛。燉煮時將藥材與排骨或烏骨雞一起放入電鍋，內鍋添加5～6碗水 ...

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