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在家坐月子禁忌有哪些？「洗頭、洗澡」原來是必要！

只要不要喝冰水傷脾胃，充足飲水不僅可以解渴、還能幫助母乳分泌、調節身體機能，是非常重要的。一般人每天飲水建議用量為體重公斤x30~40cc，所以60公斤的 ...

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