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坐月子掌握「6原則」可扭轉體質，讓妳比懷孕前更健康！

2020年5月12日 — 「溫」能促進血液循環、幫助惡露排除，月子期間最好吃溫熱、煮熟的食物，少碰生魚片、涼麵、手搖飲料等寒涼食物。 少量多餐. 生產會損傷氣血使腸胃蠕動變 ...

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