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坐月子知識 - 德謙婦幼醫院

那麼，就必須停止攝取過多的蛋白質和會促進乳汁分泌的食物，儘可能採用自然退奶的方法：停止哺乳、勿擠出不要的剩餘乳汁、如果感備而奶脹不適不妨冰敷。食用幫助退奶的食物 ...

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