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停經後做好4件事可遠離三高、預防失智、減少膝關節退化

49歲小貞從去年開始亂經，月經不是很久不來，就是2個禮拜來一次，也曾經超過10天經血還沒 ... 疏通肝氣養子宮更年期、月經後、坐月子都能做「晃海功」.

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