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坐姿體前彎對照表- 新營高中體適能 - Google Sites

... 體前彎). 柔軟度代表關節的活動範圍，最理想的運動是靜態伸展操，經常實施伸展操可以保持關節較佳的靈活度。 性別. 年齡. 請加強. 中等. 銅牌. 銀牌. 金牌.

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