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上班族久坐姿勢不良，小心腰痠背痛找上門！ 醫師教一招 - 風傳媒

久坐、久站等長時間不動，使用的是同一組肌肉、關節在支撐，就容易出現特定肌肉使用過度、關節缺乏擠壓無法代謝的問題，進而有疼痛的症狀。特別是身體歪斜時長時間處於使用 ...

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