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久蹲,久坐,久站腳麻?如何應對! - 人人焦點

提醒大家要「特別要記得多喝水，」還有久坐族，可以自己離開座位，起身活動，走去上廁所，也可以坐在椅子上，經常擡擡腿、轉轉腳踝或者腳背，這些都能促進 ...

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