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坐多久算久坐
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運動只是冰山一角 - 揚生慈善基金會
這是非常震撼的消息,過去二十年的研究一直告訴我們運動可以預防疾病,但最近研究卻顯示這個事實並不一定會成立,原因就是過量的「久坐行為」。 那到底坐多久才算是久坐呢 ...
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