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过年期间你久坐了吗？久坐究竟有什么危害？看完大吃一惊

一般来说，每周坐姿超过5天，每天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况都被称之为“久坐“。 也就是说，就算你每隔30分钟起身换个姿势，但 ...

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