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聰明用毛巾，微調坐姿久坐不傷身 - 早安健康

重點在於如果不坐椅子，而是坐在地板時，可以在臀部下方墊一個有厚度的軟墊，幫助背部肌肉伸直。這樣一來就比較容易做出正確坐姿。 △地板上的正確坐姿，重點在於「背部 ...

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