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坐有坐相！正確坐姿7點不再腰痠背痛 - Hello醫師

如果坐姿太過前傾，您的下背部會因拱起而造成肌肉保持在緊張的狀態，因此造成痠痛；若坐姿過於往後，呈現整個身體下陷的姿勢，一樣會引起痠痛以及椎間盤的損傷。 繼續閱讀 ...

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