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[閒聊] 均衡飲食- 看板cookclub | PTT美食旅遊區

以下是我做的均衡飲食表澱粉1： 馬可雜糧吐司、多穀飯、地瓜、紅豆、綠豆、南瓜、山藥、玉米、芋頭、馬鈴薯、 蛋白質2： 魚、豆芽菜、黑豆漿、毛豆、甜豆、皇帝豆、 ...

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