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減醣飲食是什麼？什麼比例最健康？營養師推薦3大 ...

3大營養素比例. 碳水化合物. 脂肪. 蛋白質. 均衡飲食. 55%. 25%. 20%. 減醣飲食. 40%. 30%. 30%. ※可參考衛福部每日飲食指南手冊. 減醣飲食菜單規劃3原則.

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