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靈活運用「我的餐盤」，每日飲食一把罩！ - 健康營家

好好了解日常生活中如何均衡飲食，並搭配良好的生活習慣，食物選得巧， ... 成六個好記的口訣，只需要依照這六口訣，就可以輕鬆吃出均衡更掌握份量。

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