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減肥能吃麵包嗎?營養師教你避開「6大麵包地雷」安心吃不怕 ...
地雷種類 :避開「奶酥、菠蘿、培根、可頌、千層、塔、派」等等關鍵字的麵包。 推薦品項:選擇無餡、無抹醬的小麵包,或是全麥、全穀雜糧類麵包等。
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