其中最有問題的觀念是地瓜是低GI食物,食用後對血糖的反應一定溫和。 · 坊間資料顯示地瓜GI值介於55 · 理論上吃高GI · 以科學角度來說,GI值是平均值。 · 舉例來說,煮熟的地瓜 ...
確定! 回上一頁