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地瓜 GL值
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地瓜是減重神器?這2點突破盲腸了,才不會愈吃愈胖 - 姊妹淘
雖然地瓜屬於低GI值的食物,但是不代表吃多不會變肥胖。另外,要注意烹調方式,千萬不要都以高溫油炸,或加許多糖調味的方式料理,例如,別猛吃像是 ...
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