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老是瘦不下來?3張表格告訴你:想要減肥,原來要吃這些食物!
我們吃下食物後,會引起血糖上升,而上升速度的快慢以「GI值」來表示, ... 根據實驗發現同樣吃主食類馬鈴薯和地瓜,結果馬鈴薯的血糖上升速度比地瓜 ...
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