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地瓜 優 酪 乳 拉肚子
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嬰兒與母親 10月號/ 2018 第504期 林可彤──演繹時尚 詮釋母愛
煮粥的時候可以白米或糙米做底,放入切塊的地瓜、南瓜或芋頭等根莖類, ... 優格、優酪乳都是不錯的益生菌食物,建議孕媽咪可以攝取無糖或低糖優格、優酪乳強化腸道免疫力 ...
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