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地瓜 優 酪 乳 拉肚子
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優格吃太多會怎樣. 優酪乳什麼時候喝最好
有些人喝牛奶會拉肚子,南投醫院營養師蔡玉思說明,是因為不能消化牛奶中乳糖的關係,而優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化大半,較不會發生因乳糖不耐症而.
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