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地瓜 優 酪 乳 拉肚子
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https://www.epochtimes.com/b5/20/7/7/n12237968.htm
挑選優酪乳和優格看3點,飯後吃最好| 酸奶| 益生菌| 乳酸菌
丁楷庭解釋,亞洲人特別是東方人因為基因的關係,常見有乳糖不耐症,喝牛奶及食用奶製品會拉肚子,空腹喝更是如此,因胃裡沒有食物可以中和。 在發酵過程 ...
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