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地瓜 優 酪 乳 拉肚子
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優酪乳有助消化還能瘦身?專家說話了
有些人喝了牛奶就會拉肚子,蔡玉思說,這是因為不能消化牛奶中乳糖的關係,優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化一大半,所以較不會發生因乳糖不耐症而拉肚子的 ...
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