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吃地瓜瘦身你做對了嗎？3大關鍵Q&A報你知 - Yahoo

除了高纖特性外，每100公克的地瓜同時更含有高達300毫克的鉀離子，適度攝取能幫助人體維持身體中鈉鉀離子的平衡，進一步發揮消水腫的作用。

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