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10大食物「鉀」很多地瓜居冠@ 永保安康部落格 - 隨意窩

一、地瓜這種根莖類植物鉀含量非常豐富，一顆就有694毫克，約占每日建議攝取量的15%。 · 二、柳橙汁常出現在早餐裏的柳橙汁最讓人熟知的是它豐富的維他命C含量，但大多數人 ...

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