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低gi 便當食譜- 2023

低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫你控血糖、飽腹、促減肥。 ... 低GI飲食:地瓜變正餐，「優質澱粉」地瓜好處: 升糖速度慢(所謂的低GI食物)， ...

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