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減肥常見食物迷思：最夯的食物－地瓜！ | Stella 的生活營養學

重點是，吃這樣一條地瓜並不會讓你飽；吃個兩條，熱量則可媲美一個便當或一餐，故從熱量的角度來看，吃地瓜是無法減肥的，你只會覺得吃得很委屈（這是烤的 ...

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